Vers l'infini et au-delà - Happy new year

Explorez votre univers Intérieur et Brillez comme une étoile

Bonjour Les étoiles ! 🌌

Que cette nouvelle année soit pour toi comme une aventure, pleine de découvertes, de rires et de moments aussi lumineux que des étoiles filantes ! Que chaque jour soit une constellation de bonheur, de réussite et de sagesse. Que les épreuves soient des comètes passagères et que les succès brillent comme des étoiles dans le ciel de tes accomplissements. 🚀✨

Si vous recevez cette NL, c’est qu’on s’est déjà parlés, probablement de coaching, de connaissance de soi, ou de références vintage-boomerisante ! En tout cas, nous sommes dans la même galaxie, avec une furieuse envie de vie chouette, d’authenticité et de conquête de nous-même. 🌌

Prépare-toi à booster ton super-pouvoir avec des rires, des astuces, et une bonne dose de folie. Si t'as 3 minutes devant toi, c'est parfait, car c'est le temps qu'il te faudra pour parcourir ce voyage ! 🌠

Zeparti

Alors, je me lance dans cette aventure newsletter. Ça fait 41 ans que je mène la grande épopée d'être moi. Parfois c'est du joyeux, parfois du moins joyeux, mais tout ça, c'est une source infinie d'apprentissage. Depuis septembre, je m'aventure dans le monde du coaching, et franchement, c'est comme si j'avais trouvé la formule secrète pour faire pousser la sagesse (ouais!), et j’ai envie de semer toutes ces graines de croissance personnelle. 🌱

Elle est pour qui, cette newsletter ?

Si tu as un tantinet d'intérêt pour toi-même, c'est déjà un excellent début. Si l'idée d'explorer les mystères de ta propre personne te titille, c'est encore mieux. Et si tu trouves que les blagues pas top, les jeux de mots bancals, et les références de boomers sont la crème de la crème, alors là, tu es au bon endroit !

Rapide disclaimer : Ici, je ne prétends pas changer le monde ni être la gourou de la connaissance ultime (ohlala non merci). Je veux juste partager mes découvertes, humblement et avec ma petite touche personnelle, en espérant que cela puisse te pousser à la réflexion. 🤔

Le Programme ?

Je vais débarquer une fois par mois... ou peut-être deux. Ça arrivera dans ta boîte mail les jeudis, c'est sûr à 90% (j'ai encore des progrès à faire en astrologie pour être certaine à 100 %). À chaque numéro, t'auras droit à un petit blabla façon "billets d'humeur ", un concept ou un outil de "développement personnel" (ouais, je sais, ce terme sonne un peu pfff, mais tout le monde comprend, alors bon...), et bien sûr, un tips de coach pour ajouter une pincée de sagesse à ton quotidien. 🌟

***********On commence ?***********

Alors, go décollage vers une connaissance de soi intergalactique ? Attache ta ceinture, Étoile, ça va secouer ! 🚀

La question bilan 23 : Quand est-ce que j'ai eu cette vibe d’être bien avec moi-même, au bon endroit?🌈

Prends le temps qu’il faut pour lister ces moments, et scrute les: t’étais avec qui? tu faisais quoi ? Tu ressentais quoi ? pourquoi tu kiffais ? étire ces moments au max, ils seront tes ressources pour les moments de down de 2024 mais aussi un puissant outil pour retrouver cette sensation !

Go 2024 : dessine ton ciel de 2024🗺️

Prêt(e) à construire une résolution qui va illuminer ton année ? Grab a pen and let's do this!

1. Zone d'Intérêt : Dessine un cercle au centre de la page. Divise-le en sections représentant les domaines importants de ta vie - travail, relations, santé, loisirs, etc. (tu les choisis tous, tu en ajoutes, c’est toi qui décide) 🎨
Donne toi un temps limité, je dirais 15 min max par catégorie, et tu peux le faire en autant de fois que tu veux.

2. Éclats Lumineux : Autour de chaque section, note quelques points forts ou moments positifs de l'année passée dans ce domaine. Qu'est-ce qui a brillé ? 💡

3. Étoiles Filantes : À côté, identifie les moments qui n'étaient pas à la hauteur. Ces étoiles filantes, bien qu'elles aient scintillé moins, sont des opportunités d'apprentissage. 🌠

4. Objectifs :Pour chaque section, définis un objectif clair et positif pour 2024. Assure-toi qu'ils soient spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et temporels (SMART). 🎯

Et identifie les personnes, ressources ou habitudes qui peuvent te soutenir dans la réalisation de tes objectifs. Personne n'est une île, même dans l'espace ! 🤝

5. Feu d'Artifice d'Actions : Pour chaque objectif, énumère les actions concrètes que tu peux entreprendre pour les atteindre. Ces actions sont les étincelles qui feront briller tes résolutions. 🔥

6. Cap sur l'Étoile du Succès : Choisis une étoile parmi tes objectifs, celle qui te tient particulièrement à cœur. Fais-en ta priorité et visualise-toi réussir. 🌟

Accroche ta "Carte du ciel 2024" quelque part où tu la verras tous les jours. C'est ta roadmap vers une année brillante et épanouissante ! 🌠✨

Tips de coach

Applique les 3P revisités pour ce début d’année : Planifie, priorise, patiente ! Le changement peut prendre du temps, et la constance des efforts paie.

Et n'oublie pas, même les voyages spatiaux ont des ajustements de trajectoire. Adjust as needed, et que l'aventure commence ! 🚀

Merci pour ta lecture, et pour t’abonner, c’est ici !