Knacky balls végé pour noël !
ou comment dégonfler la charge mentale des fêtes 🎄 ?
Breaking news: les fêtes approchent à grands pas. Et avec elles, le combo de la mort : l'envie de bien faire, la liste interminable de to-dos (cadeaux, déco, repas, logistique familiale) et, soyons honnêtes, un stress qui pourrait alimenter la guirlande lumineuse du sapin. 🌟
Mais cette année, j’ai une proposition radicale : et si on dégonflait la charge mentale en troquant la dinde farcie contre des knackis végé ? Oui, je sais, ça sonne un peu sacrilège. Mais franchement, qui a dit que Noël devait rimer avec tension en cuisine et perfection Pinterest ?
Et si on changeait les règles ?
Quand on y réfléchit, ce qui compte vraiment pendant les fêtes, ce n’est pas le menu cinq étoiles ou le sapin parfait. Ce sont les moments partagés, les rires, les discussions où tout le monde parle en même temps et les souvenirs qu’on crée ensemble. (oui j’enfonce les portes ouvertes, mais en vrai on oublie, na ?) 🎁
Alors pourquoi on s’inflige cette pression énorme pour que tout soit parfait ?
Spoiler : ça ne le sera jamais. Donc déttttteeeeeend !
Le plat sera tiède, l’oncle Pénibeul fera encore sa blague douteuse, personne sera d’accord sur le menu, et tu finiras probablement la soirée avec une montagne de vaisselle. Mais... est-ce si grave ?
Miroir magique 🪞
Question puissante : Si tu pouvais simplifier tes fêtes cette année, qu’est-ce que tu choisirais de garder, et qu’est-ce que tu laisserais tomber sans remords ?
Exercice de coaching : le Menu de la simplicité
Fais une liste : note tout ce que tu prévois pour les fêtes – repas, déco, cadeaux, activités, etc. Oui, tout, même le glaçage du gâteau en forme de renne.
Classe par priorité : demande-toi ce qui est vraiment important pour toi et tes proches. Qu’est-ce qui apporte le plus de joie et de légèreté ? Et qu’est-ce qui peut être simplifié ou carrément supprimé ?
Simplifie : remplace les plats compliqués par des recettes faciles (coucou les knackis végé 🥳). Opte pour des cadeaux faits avec amour, mais sans y laisser ton énergie (ou ton salaire). Et rappelle-toi : les rires comptent plus que les rubans. Et pour ça, plus t’arrives détentu.e. mieux c’est. Si si.
Tips de coach 💡
Conseil 1 : ne fais pas tout toi-même. Implique les autres : un Noël collaboratif, c’est moins de stress pour toi et plus de convivialité pour tout le monde.
Conseil 2 : instaure une tradition de simplicité : une playlist pour chanter faux ensemble, un jeu de société plutôt qu'un marathon de cuisine.
Conseil 3 : rappelle-toi que la perfection est ennuyeuse (et surtout n’existe pas). Les fêtes les plus mémorables sont souvent celles où tout ne s'est pas passé comme prévu !
Élan vers des fêtes (plus) détendues 🎅
Cette année, je t’invite à troquer la quête du Noël parfait contre celle du Noël joyeux et léger. Parce qu’en vrai, ce ne sont pas les plats de chef ou les cadeaux hors budget qui font un bon moment, mais le fait d’être ensemble, tout simplement.
Alors, knackis ou pas, fais ce qui te fait plaisir, lâche prise sur le reste et profite de la magie des fêtes. 🎄✨
PS : Et si cette année, on levait nos verres à la simplicité ? 🥂 (Promis, ça se marie très bien avec des knackis végé !)