Fast and Furious... ou comment, après une période de ralentissement, on passe direct à la 5ème

La to-do s’allonge, les checks satisfaisants aussi, MAIS l’impression de ne pas assez dépoter… Ça te parle ?

Les newsletters se suivent mais ne se ressemblent pas… Après une sensation de frein moteur et une latence (ressentie) en avril, quelqu’un semble avoir appuyé sur l’accélérateur en mai. Qui est passé en 3 secondes (j’ai compté). Hyper gratifiant mais aussi giga crevant ! #jamaiscontente

Heureusement, dans mes errances Insta (l’art de perdre/prendre son temps), je suis tombée sur cette phrase :

On fait moins qu’on voudrait en 1 semaine mais plus que l’on espérerait en 10 ans ! (by Nelson Mandela) (ou by Churchill)(ou by Gandhi)(bref t’as compris)(on sait pas qui dit ça mais c’est pas grave)

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Les leçons de l'accélération

Cette petite phrase toute bête et évidente m’a rappelé l'importance de prendre du recul sur ma progression et aussi qu’en vrai “ça vaaaaaaaaa, détends Emilie”. Certes, en pleine effervescence, il est facile de se sentir submergé par l’ampleur des tâches à accomplir, mais à l’arrivée, y a pas à dire, je dépote, tu dépotes, on dépote. Nous dépotons, vive nous.

Après une période de freinage, il est naturel de vouloir passer directement à la cinquième vitesse (my bad). Mais est-ce vraiment la meilleure approche ? Spoiler alert : parfois, passer la seconde suffit.

Prendre un moment pour respirer et réfléchir à notre chemin parcouru peut révéler des progrès inattendus et incroyablement satisfaisants, et aussi se souvenir des coordonnées GPS de notre point d’arrivée. Et pourquoi pas, se rappeler qu’une to do n’est qu’une to do, pas une feuille d’ordre.

Si on garde notre cap, et qu’on regarde la route TOUT IRA BIEN.

Miroir magique

Question Puissante : Quelle est ta relation avec le temps et la productivité ? Prends-tu suffisamment de recul pour apprécier tes réalisations sur le long terme ?

Exercice de Coaching : Bilan 1 semaine vs 10 ans

1. Prends un carnet et divise une page en deux colonnes.

2. Dans la première colonne, note toutes les choses que tu as faites au cours de la dernière semaine. Oui, même ce petit truc insignifiant.

3. Dans la deuxième colonne, note toutes les choses que tu as accomplies au cours des dix dernières années. Tu peux inclure tes records de binge-watching, si tu veux. Parce que j’ai bien dit TOUT.

4. Compare tes listes et prends un moment pour apprécier le chemin parcouru. Spoiler alert : tu vas être impressionné(e) !

Cet exercice permet de réaliser à quel point les petites actions quotidiennes s'accumulent pour former un parcours impressionnant sur le long terme. Comme quoi, même regarder toute une saison de ta série préférée peut faire partie du plan (un peu de repos, c’est important pour la créativité et l’énergie ). Car le temps qui semble perdu ne l‘est jamais vraiment, car notre cerveau est une machine à apprendre, faisons lui confiance.

Tips de coach 💡

Conseil 1 : Prends régulièrement du temps pour faire un bilan de tes accomplissements. Ça t'aidera à rester motivé(e) et à apprécier tes progrès.

Conseil 2 : N'oublie pas de célébrer tes petites victoires quotidiennes. Elles sont les pierres angulaires de tes succès futurs. Champagne pour cette pile de linge plié, ça compte.

Conseil 3 : Apprends à équilibrer les périodes d'accélération et de freinage. Le temps de réflexion est aussi précieux que le temps d’action. On n’est pas des machines, après tout !

Élan vers une productivité épanouie 🚀

En intégrant ces principes dans ta vie, tu peux créer un équilibre sain entre action et réflexion. Engage-toi à prendre du recul régulièrement, à apprécier tes accomplissements et à célébrer chaque étape de ton parcours.

La clé de la réussite n'est pas seulement dans la vitesse à laquelle tu avances, mais aussi dans la capacité à apprécier le chemin parcouru.

Alors, la prochaine fois que tu te sens submergé(e) par ta to-do list, prends une pause, regarde en arrière et célèbre ta progression. Tu pourrais être surpris(e) par tout ce que tu as déjà accompli ! 🌟

Bon, après ce bilan, on se sent prêt(e) à passer à la vitesse supérieure, non ? Allez, c'est reparti, mais cette fois, avec le sourire et un peu plus de légèreté ! 🚗💨